为帮助同学们缓解社交焦虑、疏导负面情绪，搭建安全温暖的沉浸式社交平台，我校“心跳小聚”第二课堂社交成长计划第二期于2026年6月11日顺利开展。本次活动由共青团365英国上市公司委员会、心理健康教育与咨询中心主办，第二课堂建设中心、大学生朋辈心理互助团、主持队联合承办，为同学们带来了一场治愈感满满的暖心相聚。

活动伊始，灯光渐暗，同学们围坐成圈、闭目落座，在工作人员的温柔引导下卸下浮躁与拘谨，褪去日常社交的标签与防备，在无目光压力的氛围里，以最柔软真诚的姿态分享心事、诉说情绪，完成了一场与自我、与他人的温柔对话。

随后，一系列轻松有趣的互动环节让现场氛围持续升温。在“反向自我介绍”中，同学们跳出模板化的介绍框架，坦诚分享藏在日常里的小秘密、小众爱好与“小瑕疵”，卸下完美人设的外壳，以最真实的姿态相遇，让真诚的联结在坦诚剖白中悄然发生；“听前奏猜歌名”环节里，熟悉的旋律一响起，同学们立刻屏息聆听、举手抢答，在纯粹的音乐共鸣与欢乐比拼中释放热情，展现音乐积累的同时，也拉近了彼此的距离；“听声数字抱”游戏中，轻快的音乐与随机喊出的数字，让大家快速组队相拥，在追逐与欢笑中打破陌生感与拘谨，现场充满了默契与温情。

活动尾声，房间灯光缓缓亮起，同学们并肩而立，一同合唱《夜空中最亮的星》。温柔的旋律与清澈的歌声回荡在室内，吹散了相处之初的拘谨与忐忑，也抚平了平日积攒的疲惫心绪，为本次暖心社交之旅画上了圆满的句号。本次“心跳小聚”活动以沉浸式社交为载体，引导同学们正视内心、接纳自我，放下社交焦虑与精神内耗。同学们在趣味互动中收获欢声笑语，在真诚对话里治愈疲惫心灵，不仅学会了与自我和解，也在朝夕相伴的校园里，收获了真挚温暖的同窗陪伴。未来，我校将持续开展此类心理健康与社交成长活动，为同学们的健康成长保驾护航。

同学们蒙眼入现场

反向自我介绍

听前奏猜歌名

听声数字抱

星声齐唱，定格相聚微光